結月でございます。 現在、急速減量中であるわたしが食べるメニューとしては、ほうれん草や小松菜、あとは菜の花の辛子和えがメインで、そこに木綿豆腐の中サイズを一丁を冷奴で、あとは筍の土佐煮やきゅうりのピリ辛漬けである。 栃木にいると新鮮な野菜が…

結月です。 減量を始めて78日目。まもなくマイナス10kgというところ。 今月の結美堂山ガール部の山登りまでに10kgは落としておきたいと思っていたので、まあまあ到達。 しかしながら、17年前の大規模減量のときよりはペースは遅い。あれから17年後の今、当時…