結月美妃.com

結美堂の結月美妃公式ブログ

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健康

ほうれん草からブロッコリーへ

結月でございます。 5月。 1月末日から急速減量中のわたしはメインの食事をほうれん草と豆腐にしたが、5月になってほうれん草は姿を消し始め、ブロッコリーがスーパーでも並び始めた。 いや、ほうれん草はあるにはあるが、それは冬野菜であるから暖かくなる…

歯垢チェックライトで歯磨きテク向上

結月です。 予防できる病気はかなりの数あって、もしかすると予防できない病気、例えば先天性のものだとかの数を比較すると、実は予防できる病気のほうが多いかもしれない。 そんなひとつが歯周病。 これは歯磨きをちゃんとして、定期的に歯医者でクリーニン…

糖尿病を予防しよう。

結月です。 明日で3月も終わり。来年のジェネオケ公演をどのような方向で行っていくか、さらにジェネオケの長期的にどのような取り組みをやっていくかを考えた3月だった。 これからどこに行ってもプレゼンできて、誰に会ってもプロジェクトの魅力と意義を…

舌下免疫療法、始める。

結月です。 「趣味・病院」であるわたしは何かあるとすぐに病院に行くので、現在、ほぼ全身の診察券を持っている。持っていないのは眼科だけであろうか。 今日は耳鼻喉科にアレルゲンを調べるための血液検査の結果を聞きに行った。1月から鼻詰まりが続くよう…

不摂生を清算してスタート

結月です。 減量を始めると楽しくなるのは体重計にのること。肥満が進行しているときは人間は体重計を忌み嫌って現実から目を背けるものであるが、減量の成果が出てくると体重計が頼もしい。 1月31日から始めた急遽減量中なわたしは42日目の現在、マイナス6k…

人間ドック結果発表

結月でございます。 今日は先月に受けた人間ドックの結果を聞きに「趣味・病院」。 人間ドックの結果は郵送だけで済まされるところも多いらしいが、この総合病院は医者が説明してくれる。 検査の結果が出るのを心待ちにしていた。何か問題があれば早期発見で…

ドンキでフィットネスバイク、買うてもうた。

結月でございます。 本日は行きつけの宇都宮のメガドンキをぶらぶら。特に買うものはないけど、時間潰しにぶらぶら。 とはいえ、メガドンキは食料品売り場が充実しているので、現在主食のほうれん草を購入。そして、アタシが大好きな「ナイススティック」の…

音楽界に予防医学を注入する。

結月でございます。 今日は人間ドック。手際のいい病院、というか1日2名にしているせいか、待ち時間もほとんどなく朝8時半から始めて11時半には全検査が終了。 最後が胃カメラで、今回は鼻から入れるタイプにした。前回は口からだったが鼻からのほうが楽だと…

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