結月です。 今日もエアロバイクで30分のエクササイズ。 いつも30分を2セット、合計1時間やるのだけれど、今日は事務仕事をしていたら時間がなくなってしまい、保育園にお迎えに行く直前のギリギリ30分前に行った。 ちなみにこのエアロバイク、1回30分以内に…